Rust in jezelf en het gezin door intuïtief ouderschap.

Stap uit de ”ratrace” met intuïtief ouderschap zodat, jij je ontspannen en energiek voelt en elke opvoeduitdaging aan kunt en voluit geniet van het ouderschap. 

N

Creëer rust in je hoofd, lijf en het gezin. Ondanks het drukke gezinsleven ervaar je rust en heb je ook tijd voor jezelf

N

Lastige opvoeduitdagingen onder controle. Minder strijd en gedoe met je kind(eren) doordat ze eindelijk eens luisteren

N

Relaxed en vol vertrouwen intuitief leven en opvoeden op je eigen manier, ongeacht wat een ander daarvan vindt.

Rust in je hoofd

Reken af met de onrust van het gevoel van ‘moeten’ en creëer blijvend rust in je hoofd, leven en gezin.

Kinderen die luisteren

Reken af met strijd en gedoe en voel een liefdevolle verbinding met je kind. Jullie begrijpen elkaar en kunnen écht jezelf zijn.

Relaxed moederschap

Wordt de mama die je altijd had willen zijn en zorg dat je elke uitdaging met jouw kind(eren) op een ontspannen manier aankunt.

Wat laat het gedrag van jouw kind aan jou zien? Ontdek de spiegelboodschap van jouw kind en wordt een relaxte moeder

”Ik streef ernaar dat elk ouder-kind moment is vanuit liefde, eerlijkheid en echte verbinding, waarin je geliefd word om wie je werkelijk bent”

Online trainingen intuïtief ouderschap

Intuïtief ouderschap Online trainingen

 * Hoe luistert mijn kind weer

Stop met ‘politieagentje’ spelen en start de dag zonder gedoe en strijd. 

Creer rust in jezelf en in huis en leer hoe jij ervoor kunt zorgen dat jouw kinderen luisteren en jij ontspannen kunt blijven in elke lastige opvoedsituatie. 

Elk moment te starten en te volgen in je eigen tempo

Leer zelf intuïtief ouderschap toepassen

Intuïtieve coaching

Wil jij meer rust in jezelf en je gezin en/of ervaar jij ‘lastig of vervelend’ gedrag bij jouw kind en is er tussen jullie veel strijd en gedoe?

In het coachtraject ‘van overleven naar écht leven als moeder leer jij alle ballen hoog houden op een manier die bij jou past. Elke uitdagende opvoedsituatie kan jij op een ontspannende manier aan en je ervaart meer energie en verbinding met jezelf, partner en kind. Je ervaart het moederschap als iets waar jij elke dag energie van krijgt en voluit van geniet.

‘Van overleven naar écht leven’

Intuïtieve Massage

Ben je moe en voelt je lichaam uit balans? Geef jezelf een heerlijk ontspannen me-time moment met een intuïtieve massage. Kom erachter hoe het écht met jou gaat en wat jouw lichaam te vertellen heeft en wat jij nodig hebt om weer ontspanning en energie te krijgen. Sta stil bij je lijf, kom in contact met jouw intuïtie en krijg inzichten hoe jij blijvend in balans kunt komen.

Wat je lichaam vertelt

”Leonie heeft ervoor gezorgd dat ik ‘van overleven naar écht leven’ ben gegaan. Ik ervaar veel meer rust en geluk in mijzelf en gezin en dat gun ik elke moeder”

Dinda

moeder van twee kinderen 6&9 jaar

“Leonie houd je op een liefdevolle manier een spiegel voor. Hierdoor begrijp ik mijzelf en mijn zoontje veel beter. Ik ben weer de moeder die ik wil zijn, ontspannen, vrolijk en energiek!”

Danielle

Alleenstaande moeder zoon 5 jaar


“Ik voelde mij gejaagd, was aan het piekeren en merkte dat ik soms minder geduld had naar mijn dochter toe. Dankzij Leonie heb ik meer rust, tijd en ruimte voor mezelf en geniet intenser van mijn dochter. ”

Judith

Alleenstaande moeder, dochter van 2 jaar

Stappenplan om als ouder de opvoeddruk vanuit de maatschappij te verlagen

Ouderschap gaat vaak samen met een onzichtbare last, een last die wordt gecreëerd door de verwachtingen van de maatschappij, het vergelijken met andere ouders en de drang om aan een onrealistisch ideaalbeeld te voldoen. Dit kan resulteren in een overweldigend gevoel van druk, waardoor jij als ouder soms het belangrijkste aspect van de opvoeding uit het oog verliest: hun intuïtie. Hoe kan jij als ouder de druk die de maatschappij jou oplegt verlagen zodat jij meer rust en focus in jezelf en je gezin hebt?

Mijn kind gunt mij geen me-time. Hoe kan ik ongestoord genieten van mijn moment voor mezelf?

Als moeder is een kostbaar momentje van me-time soms lastig te vinden in de drukte die het ouderschap met zich meebrengt. Maar wat nou als je eindelijk jouw rust moment hebt gevonden maar, jouw kind vraagt dan alsnog de hele tijd aandacht van jou? Kun je nog niet genieten van die Netflix serie, jouw boek of wat dan ook. Het lijkt er wel op alsof je kind het erom doet en jouw geen me-time moment gunt. Hoe ga je hiermee om zonder boos te worden en zorg je ervoor dat jij alsnog kunt genieten van jouw me-time moment? In deze blog duiken we in de redenen achter dit gedrag, en delen we enkele praktische tips om voortaan ongestoord te kunnen genieten van jouw me-time moment.

Met deze 5 tips bouw je samen aan een gezellig gezin

Met deze 5 tips bouw je samen aan een gezellig gezin

Als ouder wil je dat je kind zich fijn voelt thuis, dat het warm en gezellig is. Echter is het door het drukke gezinsleven vaak hectisch en chaotisch thuis door alle werk, school verplichtingen en buitenschoolse activiteiten. Of soms heerst er een ongemakkelijke of gespannen sfeer thuis omdat er issues zijn waarover niet of niet goed wordt gecommuniceerd of als er stress is door drukte en haast. In deze blog kijken we hoe jij de sfeer tussen de gezinsmuren goed kunt houden.

Hoe vind je als ouder tijd voor jezelf in een druk gezinsleven?

Hoe vind je als ouder tijd voor jezelf in een druk gezinsleven?

Hoe creëer je ruimte voor zelfzorg als je zoveel ‘moet’?
Heel veel ouders hebben het gevoel dat er geen ruimte is voor zelfzorg omdat er nou eenmaal heel veel ‘moet’ gebeuren op een dag. Je werk en gezin hebben geen tijd om op jou te wachten als jij even iets voor jezelf wilt doen. Je kan voor je gevoel helemaal niet zelf bepalen wat je doet, wanneer en hoe je het doet. Zoals het dagelijkse ritueel, kinderen verzorgen, naar school brengen, eten koken, huishouden etc. Dat ‘moet’ gewoon gebeuren, het huishouden en je kinderen nemen voor je gevoel alle tijd in beslag, waar moet je überhaupt de tijd en ruimte voor jezelf vandaan halen om iets voor jezelf te doen? 

Wat is echte zelfzorg voor ouders?

Wat is échte zelfzorg voor ouders?

Als ouder ben jij je vaak wel bewust van het belang van zelfzorg, maar de praktische implementatie ervan kan een uitdaging zijn. Het vinden van een balans tussen het zorgen voor je gezin en jouw persoonlijke behoeften, blijft een voortdurende zoektocht. Zelfzorg is meer dan alleen even een ontspannen dagje sauna nemen of een boek lezen. Echte en effectieve zelfzorg is een proces die bestaat uit verschillende onderdelen.

Wat doet een perfecte ouder?

Een vijftal ”Gouden lessen” in ouderschap

Het ouderschap is elke dag een avontuur. Te midden van de hectiek van het drukke dagelijks leven, de slapeloze nachten en de momenten van zelftwijfel, zijn we als ouders constant op ontdekking hoe we het als ouder zo goed mogelijk kunnen doen. Ouderschap is een ongelooflijke reis, vol uitdagingen, vreugde, frustratie en ontelbare leermomenten. Geen enkele ouder heeft een handleiding bij de geboorte van hun kind, ieder doet het op zijn beste eigen manier. Wat mij betreft zijn er een aantal ”Gouden Lessen in ouderschap” waar je als ouder je aandacht op mag hebben om het ouderschap voor jezelf leuker en gemakkelijker te maken en tevens een levenslange goede band met je kinderen te hebben. 

Kind met een sterke eigen wil

Help, mijn kind heeft een eigen wil. Hoe ga ik daarmee om?

Deze blog benadrukt dat een eigen wil bij een kind een teken is van gezonde ontwikkeling. Het artikel moedigt ouders aan om de eigen wil van je kind te omarmen, terwijl je ook duidelijke grenzen stelt, wat resulteert in positieve groei en ontwikkeling.
Deze blog biedt voorbeelden van situaties waarin een kind een sterke wil toont, en hoe je hier als ouder mee om kunt gaan. Het laat zien dat het gedrag van het kind een spiegel kan zijn voor je eigen overtuigingen, angsten en verlangens. Het artikel moedigt ouders aan om bewust te zijn van hun eigen emoties en reacties, wat kan leiden tot persoonlijke groei en een diepere ouder-kindrelatie.

fouten maken als ouder

De kracht van fouten erkennen als ouder

Iedere ouder maakt in zijn ogen wel eens fouten. Je verliest bijvoorbeeld je geduld of zegt of doet dingen die je eigenlijk niet wilde. We doen allemaal wel eens domme dingen in het leven. Iets waar je je achteraf schuldig om voelt, omdat je het graag anders had gezien. Maar ja, het is nou eenmaal gebeurd en je hebt je geduld verloren richting je kind waardoor jij jouw gedrag niet meer onder controle had. En ja, we maken allemaal fouten, vergissen ons wel eens, er zijn misverstanden in de wereld en we maken af en toe een zooitje van ons leven. Belangrijk is echter, hoe ga jij met deze situatie om? Steek jij je kop in het zand of pak jij jouw verantwoordelijkheid als ouder en durf je sorry te zeggen tegen je kind? In deze blog lees je hoe je het beste om kunt gaan met een situatie waarin je weet dat je ‘fout’ bent geweest. Tevens leer in je in de online training: Hoe luistert mijn kind weer, hoe je escalaties in huis kunt voorkomen doordat je kind weer naar je luistert.

rust en stabiliteit bij kinderen in de wintertijd

Rust en stabiliteit voor ouder en kind in de wintertijd

In deze blog worden verschillende intuïtieve benaderingen besproken, waaronder het actief luisteren naar de behoeften van het kind, het aanpassen van routines met flexibiliteit, het creëren van een kalme slaapomgeving, het gebruik van ontspanningstechnieken en het tonen van empathie en begrip. Door intuïtie te vertrouwen, kunnen ouders een harmonieuze en kalme sfeer thuis behouden, zelfs tijdens de uitdagende overgang naar de wintertijd

het geheim van een levenslange goede band met je kind

Het geheim voor een sterke band met je kind

Authentiek ouderschap benadrukt het belang van een oprechte verbinding tussen ouder en kind. Het legt de nadruk op eerlijke communicatie, empathie, wederzijds respect en het aanmoedigen van zelfexpressie. Een authentieke ouder is zich bewust van zijn of haar eigen emoties, toont begrip voor de emoties van het kind en stimuleert een gezonde, open relatie. Deze verbinding leidt tot emotionele veerkracht, zelfvertrouwen en een diepgaande, liefdevolle band tussen ouder en kind.

Heb je een vraag of wil je meer informatie?

Neem contact met me op via het onderstaande contactformulier of bel/app naar
06-12164672

We gaan zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in ons privacybeleid.

Turfweg 36a
7004 HS Doetinchem

GRATIS mini masterclass 'Van overleven naar écht leven als moeder'

In 10 minuten weet jij hoe jij vanuit rust en vertrouwen als moeder 'alle ballen hoog kan houden'en kunt leven zonder opvoedstress.

Direct te bekijken en 10 concrete stappen en tips zodat jij ontspannen kunt leven en voluit kunt genieten van het ouderschap

Check direct je mailbox (ook de spam) om direct de masterclass te bekijken